Ha koll på vad du har på tallriken
Quinoakorn
Kalorier och näringsvärden
kokta, utan olja, utan salt
114
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Kolh.19 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 1,9 g 2%
- Fiber 2,8 g 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,4 g | 19 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,2 g | 9,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6,6 g | 28 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 8,8 g | 37 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 11 g | 46 g | 4,8 g |
Liknande livsmedel
- Quinoakokt120 kcal / 100 g
- Quinoa117 kcal / 100 g
- Amarantkornkokt, utan olja, utan salt100 kcal / 100 g
- Vit quinoarå308 kcal / 100 g
- Mjölmålla quinoa okoktokokt368 kcal / 100 g
- Couscousgrynhalvfullkorn, kokt, utan tillsatt salt170 kcal / 100 g
- Quinoataboulehutan salt82 kcal / 100 g
- Bovetekokt, utan olja, utan salt94 kcal / 100 g
- Couscous av mannagrynkokt, utan olja, utan salt107 kcal / 100 g
- Röd quinoakokt153 kcal / 100 g
Frågor om Quinoakorn
Hur många kalorier innehåller 100 g Quinoakorn?
100 g Quinoakorn innehåller 114 kcal, med 4,4 g protein, 19 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Quinoakorn?
50 g Quinoakorn innehåller 57 kcal, med 2,2 g protein, 9,3 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Quinoakorn?
150 g Quinoakorn innehåller 171 kcal, med 6,6 g protein, 28 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Quinoakorn?
200 g Quinoakorn innehåller 228 kcal, med 8,8 g protein, 37 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Quinoakorn?
250 g Quinoakorn innehåller 285 kcal, med 11 g protein, 46 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Källa: tbca BRC0399A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
