Ha koll på vad du har på tallriken

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

Kalorier och näringsvärden

117
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Kolh.19 g
Fett2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 117 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Kolhydrater 19 g 7%
  • Fett 2 g 3%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sockerarter 1 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1174,4 g19 g2 g
50 g50 g592,2 g9,6 g1 g
150 g150 g1766,6 g29 g3 g
200 g200 g2348,8 g38 g4 g
250 g250 g29311 g48 g5 g

Frågor om Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

Hur många kalorier innehåller 100 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

100 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) innehåller 117 kcal, med 4,4 g protein, 19 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

50 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) innehåller 59 kcal, med 2,2 g protein, 9,6 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

150 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) innehåller 176 kcal, med 6,6 g protein, 29 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

200 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) innehåller 234 kcal, med 8,8 g protein, 38 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

250 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) innehåller 293 kcal, med 11 g protein, 48 g kolhydrater och 5 g fett.

Källa: Swiss FSVO 13396 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat