Ha koll på vad du har på tallriken
Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 111 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 8,5 g 30%
- Sockerarter 0,4 g —
- Natrium 1,1 mg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8,8 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,4 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 13 g | 20 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 18 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 22 g | 34 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)
Hur många kalorier innehåller 100 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
100 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) innehåller 111 kcal, med 8,8 g protein, 14 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
50 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) innehåller 56 kcal, med 4,4 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
150 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) innehåller 167 kcal, med 13 g protein, 20 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
200 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) innehåller 222 kcal, med 18 g protein, 27 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
250 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) innehåller 278 kcal, med 22 g protein, 34 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: Swiss FSVO 1060 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
