Ha koll på vad du har på tallriken

Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)

Kalorier och näringsvärden

158

kalorierkcal per 100 g

Protein5 g

Kolh.31 g

Fett1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Kalorier 158 kcal —
Protein 5 g 10%
Kolhydrater 31 g 11%
Fett 1 g 1%
Mättat fett 0,3 g 2%
Fiber 2,3 g 8%
Sockerarter 1,6 g —

Kalorier per portion

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	158	5 g	31 g	1 g
50 g	50 g	79	2,5 g	16 g	0,5 g
150 g	150 g	237	7,5 g	47 g	1,5 g
200 g	200 g	316	10 g	62 g	2 g
250 g	250 g	395	13 g	78 g	2,5 g

Liknande livsmedel

Frågor om Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)

Hur många kalorier innehåller 100 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)?

100 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) innehåller 158 kcal, med 5 g protein, 31 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)?

50 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) innehåller 79 kcal, med 2,5 g protein, 16 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)?

150 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) innehåller 237 kcal, med 7,5 g protein, 47 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)?

200 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) innehåller 316 kcal, med 10 g protein, 62 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)?

250 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) innehåller 395 kcal, med 13 g protein, 78 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Källa: Swiss FSVO 14191 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat