Ha koll på vad du har på tallriken

Wheat, soft, whole grain

Kalorier och näringsvärden

327

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Kolh.60 g

Fett1,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	327	11 g	60 g	1,8 g
50 g	50 g	164	5,7 g	30 g	0,9 g
150 g	150 g	491	17 g	89 g	2,7 g
200 g	200 g	654	23 g	119 g	3,6 g
250 g	250 g	818	29 g	149 g	4,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Wheat, soft, whole grain?

100 g Wheat, soft, whole grain innehåller 327 kcal, med 11 g protein, 60 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Wheat, soft, whole grain?

50 g Wheat, soft, whole grain innehåller 164 kcal, med 5,7 g protein, 30 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Wheat, soft, whole grain?

150 g Wheat, soft, whole grain innehåller 491 kcal, med 17 g protein, 89 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Wheat, soft, whole grain?

200 g Wheat, soft, whole grain innehåller 654 kcal, med 23 g protein, 119 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Wheat, soft, whole grain?

250 g Wheat, soft, whole grain innehåller 818 kcal, med 29 g protein, 149 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Källa: Swiss FSVO 734 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat