Ha koll på vad du har på tallriken
Potatismos
Kalorier och näringsvärden
hemlagad barnmat, utan salt
46
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.9,3 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 46 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kolhydrater 9,3 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 0,4 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0,18 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,35 µg 0%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,62 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 4,6 mg 0%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 0,19 mg 2%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,1 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,6 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,7 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,3 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2,8 g | 23 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Fläskkött och potatismoshemlagad barnmat, utan salt92 kcal / 100 g
- Potatismos med parmesanosaltad109 kcal / 100 g
- Potatismos i pulverformutan mjölkpulver, utan fett364 kcal / 100 g
- Hemmagjord potatismoshemmagjord, tillagad med standardmjölk och smör113 kcal / 100 g
- Potatismos med spenatutan salt56 kcal / 100 g
- Nöt- och potatispuréhemlagad barnmat, utan salt82 kcal / 100 g
- Fruktpuréhemlagad barnmat40 kcal / 100 g
- Morots- och potatispurégenomsnitt, industriellt tillverkad barnmat47 kcal / 100 g
- Sötpotatispuréutan salt, lämplig som barnmat122 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsakspuréhemlagad barnmat, utan salt73 kcal / 100 g
Frågor om Potatismos
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatismos?
100 g Potatismos innehåller 46 kcal, med 1,1 g protein, 9,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatismos?
50 g Potatismos innehåller 23 kcal, med 0,6 g protein, 4,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatismos?
150 g Potatismos innehåller 69 kcal, med 1,7 g protein, 14 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatismos?
200 g Potatismos innehåller 92 kcal, med 2,3 g protein, 19 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatismos?
250 g Potatismos innehåller 115 kcal, med 2,8 g protein, 23 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 11514 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
