Ha koll på vad du har på tallriken
Potatis
Kalorier och näringsvärden
med skinka, gräddfil och ost, gratinerade
201
kalorierkcal per 100 g
Protein8,5 g
Kolh.12 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 201 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 4,2 g 21%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 2,1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 8,5 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4,3 g | 5,9 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 13 g | 18 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 17 g | 24 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 21 g | 30 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Gratinerad potatishemmagjord enligt recept med smör134 kcal / 100 g
- Fylld potatismed mjukost och bacon, bakad, med salt187 kcal / 100 g
- Potatisgratänghemmagjord med smör88 kcal / 100 g
- Potatissalladmed gräddfil147 kcal / 100 g
- Potatisgratäng i lagermed surkål och kokt skinka, gratinerad89 kcal / 100 g
- Skinklådat.ex. skinklåda93 kcal / 100 g
- Potatissufflémed bacon174 kcal / 100 g
Frågor om Potatis
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatis?
100 g Potatis innehåller 201 kcal, med 8,5 g protein, 12 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatis?
50 g Potatis innehåller 101 kcal, med 4,3 g protein, 5,9 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatis?
150 g Potatis innehåller 302 kcal, med 13 g protein, 18 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatis?
200 g Potatis innehåller 402 kcal, med 17 g protein, 24 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatis?
250 g Potatis innehåller 503 kcal, med 21 g protein, 30 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: BLS (Germany) X6A3040 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
