Ha koll på vad du har på tallriken

Polsk korv

Kalorier och näringsvärden

rökt, förkokt

274
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.10 g
Fett19 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 274 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kolhydrater 10 g 4%
  • Fett 19 g 24%
  • Mättat fett 6,8 g 34%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 1,7 g —
  • Natrium 914 mg 40%
  • Kolesterol 68,1 mg 23%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0,67 µg 3%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%

Mineraler

  • Kalcium 20 mg 2%
  • Järn 0,61 mg 3%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Zink 0,75 mg 7%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 11,6 µg 21%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g27413 g10 g19 g
50 g50 g1376,6 g5,1 g9,5 g
150 g150 g41120 g15 g29 g
200 g200 g54826 g21 g38 g
250 g250 g68533 g26 g48 g

Frågor om Polsk korv

Hur många kalorier innehåller 100 g Polsk korv?

100 g Polsk korv innehåller 274 kcal, med 13 g protein, 10 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Polsk korv?

50 g Polsk korv innehåller 137 kcal, med 6,6 g protein, 5,1 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Polsk korv?

150 g Polsk korv innehåller 411 kcal, med 20 g protein, 15 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Polsk korv?

200 g Polsk korv innehåller 548 kcal, med 26 g protein, 21 g kolhydrater och 38 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Polsk korv?

250 g Polsk korv innehåller 685 kcal, med 33 g protein, 26 g kolhydrater och 48 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 5674 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat