Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust

Kalorier och näringsvärden

254
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.27 g
Fett8,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 254 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kolhydrater 27 g 10%
  • Fett 8,5 g 11%
  • Mättat fett 3,9 g 19%
  • Fiber 4 g 14%
  • Sockerarter 5,6 g —
  • Natrium 445 mg 19%
  • Kolesterol 26 mg 9%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 74 µg 8%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,78 mg 5%
  • Vitamin K 4,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 25%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 76 µg 19%
  • Vitamin B12 1,3 µg 53%
  • Kolin 33,6 mg 6%

Mineraler

  • Kalcium 203 mg 16%
  • Järn 2,2 mg 12%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Fosfor 298 mg 24%
  • Kalium 334 mg 7%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Selen 23,8 µg 43%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g25413 g27 g8,5 g
1 portion147 g37319 g40 g12 g
2 portioner294 g74738 g81 g25 g
½ portion73,5 g1879,5 g20 g6,2 g
3 portioner441 g112057 g121 g37 g
4 portioner588 g149476 g161 g50 g
50 g50 g1276,5 g14 g4,2 g
150 g150 g38119 g41 g13 g
200 g200 g50826 g55 g17 g
250 g250 g63532 g69 g21 g

Frågor om Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

100 g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust innehåller 254 kcal, med 13 g protein, 27 g kolhydrater och 8,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (147 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

1 portion (147 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust innehåller 373 kcal, med 19 g protein, 40 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (294 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

2 portioner (294 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust innehåller 747 kcal, med 38 g protein, 81 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (73,5 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

½ portion (73,5 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust innehåller 187 kcal, med 9,5 g protein, 20 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (441 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

3 portioner (441 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust innehåller 1120 kcal, med 57 g protein, 121 g kolhydrater och 37 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (588 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

4 portioner (588 g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust innehåller 1494 kcal, med 76 g protein, 161 g kolhydrater och 50 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

50 g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust innehåller 127 kcal, med 6,5 g protein, 14 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

150 g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust innehåller 381 kcal, med 19 g protein, 41 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58106634 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat