Ha koll på vad du har på tallriken
Pasta
Kalorier och näringsvärden
färsk, innehåller ägg, kokt utan salt
82
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.14 g
Fett0,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 82 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 154 mg 7%
- Kolesterol 5,4 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3,9 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0,51 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 11,5 mg 1%
- Järn 0,8 mg 4%
- Magnesium 32,3 mg 8%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 96,5 mg 2%
- Zink 0,93 mg 8%
- Koppar 0,12 mg 14%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 14 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,6 g | 21 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,1 g | 28 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,6 g | 35 g | 2,2 g |
Liknande livsmedel
- Pasta med grönsakervete, osaltad101 kcal / 100 g
- Färsk pastanaturell, kokt159 kcal / 100 g
- Äggfri pastakokt i saltat vatten (utan joderat salt)158 kcal / 100 g
- Färsk pasta utan äggfärsk, kokt82 kcal / 100 g
- Hemgjord pastatillagad utan ägg, hemgjord, kokt124 kcal / 100 g
- Makaronerpasta, innehåller ägg, kokt, utan salt90 kcal / 100 g
- Äggpastafärsk, kokt, stekt utan fett (i panna)176 kcal / 100 g
- Färsk äggpastarå283 kcal / 100 g
- Nudlarkokta, utan salt132 kcal / 100 g
- Torkad äggpastakokt i destillerat vatten, utan salt123 kcal / 100 g
Frågor om Pasta
Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta?
100 g Pasta innehåller 82 kcal, med 3 g protein, 14 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta?
50 g Pasta innehåller 41 kcal, med 1,5 g protein, 7 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta?
150 g Pasta innehåller 123 kcal, med 4,6 g protein, 21 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pasta?
200 g Pasta innehåller 164 kcal, med 6,1 g protein, 28 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pasta?
250 g Pasta innehåller 205 kcal, med 7,6 g protein, 35 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31257 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
