Ha koll på vad du har på tallriken

Pasta carbonara, bacon

Kalorier och näringsvärden

212
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.11 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 212 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kolhydrater 11 g 4%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 5,6 g 28%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sockerarter 0,1 g —
  • Natrium 520 mg 23%
  • Kolesterol 86,8 mg 29%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 63 µg 7%
  • Vitamin C 0,27 mg 0%
  • Vitamin D 0,55 µg 3%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 4,6 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%

Mineraler

  • Kalcium 68 mg 5%
  • Järn 1,3 mg 7%
  • Magnesium 12,6 mg 3%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Kalium 121 mg 3%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koppar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 12,4 µg 22%
  • Jod 21,6 µg 14%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g21210 g11 g14 g
50 g50 g1065 g5,6 g7 g
150 g150 g31815 g17 g21 g
200 g200 g42420 g22 g28 g
250 g250 g53025 g28 g35 g

Frågor om Pasta carbonara, bacon

Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta carbonara, bacon?

100 g Pasta carbonara, bacon innehåller 212 kcal, med 10 g protein, 11 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta carbonara, bacon?

50 g Pasta carbonara, bacon innehåller 106 kcal, med 5 g protein, 5,6 g kolhydrater och 7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta carbonara, bacon?

150 g Pasta carbonara, bacon innehåller 318 kcal, med 15 g protein, 17 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pasta carbonara, bacon?

200 g Pasta carbonara, bacon innehåller 424 kcal, med 20 g protein, 22 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pasta carbonara, bacon?

250 g Pasta carbonara, bacon innehåller 530 kcal, med 25 g protein, 28 g kolhydrater och 35 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 34470 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat