Ha koll på vad du har på tallriken
Paella with chicken and shellfish
Kalorier och näringsvärden
101
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Kolh.12 g
Fett2,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 101 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 2,4 g 3%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 0,7 g 2%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 357 mg 16%
- Kolesterol 23,5 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 24,3 µg 3%
- Vitamin C 10,2 mg 11%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 13,3 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamin B12 1,8 µg 77%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 1,2 mg 6%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfor 84,4 mg 7%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,81 mg 7%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 10,3 µg 19%
- Jod 30,2 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,1 g | 12 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 6,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 18 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 25 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 31 g | 6 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Paella with chicken and shellfish
Hur många kalorier innehåller 100 g Paella with chicken and shellfish?
100 g Paella with chicken and shellfish innehåller 101 kcal, med 7,1 g protein, 12 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Paella with chicken and shellfish?
50 g Paella with chicken and shellfish innehåller 51 kcal, med 3,5 g protein, 6,1 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Paella with chicken and shellfish?
150 g Paella with chicken and shellfish innehåller 152 kcal, med 11 g protein, 18 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Paella with chicken and shellfish?
200 g Paella with chicken and shellfish innehåller 202 kcal, med 14 g protein, 25 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Paella with chicken and shellfish?
250 g Paella with chicken and shellfish innehåller 253 kcal, med 18 g protein, 31 g kolhydrater och 6 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7515 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
