Ha koll på vad du har på tallriken
Nötfrikassé
Kalorier och näringsvärden
78
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.2,9 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 78 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 2,9 g 1%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2,9 µg 0%
- Vitamin C 0,36 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Mineraler
- Kalcium 7,7 mg 1%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfor 92,9 mg 7%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 3,2 mg 30%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 9,6 µg 17%
- Jod 8,8 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 12 g | 2,9 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 6 g | 1,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 18 g | 4,3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 24 g | 5,8 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 30 g | 7,2 g | 4,8 g |
Liknande livsmedel
- Kalvfrikassé94 kcal / 100 g
- Frikassé på nötfärssaltad198 kcal / 100 g
- Nötköttsgrytaredad97 kcal / 100 g
- Nöttreragu178 kcal / 100 g
- Nötkött i dillsås95 kcal / 100 g
- Guisada på nötkött115 kcal / 100 g
- Borsjtj med nötkött31 kcal / 100 g
- Nötköttkokt202 kcal / 100 g
- Kycklingfrikassémed salt179 kcal / 100 g
- Biffgrytakonserverad huvudrätt99 kcal / 100 g
Frågor om Nötfrikassé
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötfrikassé?
100 g Nötfrikassé innehåller 78 kcal, med 12 g protein, 2,9 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötfrikassé?
50 g Nötfrikassé innehåller 39 kcal, med 6 g protein, 1,4 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötfrikassé?
150 g Nötfrikassé innehåller 117 kcal, med 18 g protein, 4,3 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötfrikassé?
200 g Nötfrikassé innehåller 156 kcal, med 24 g protein, 5,8 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötfrikassé?
250 g Nötfrikassé innehåller 195 kcal, med 30 g protein, 7,2 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7254 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
