Ha koll på vad du har på tallriken

Nötfärs

Kalorier och näringsvärden

fryst, stuvad

204
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 204 kcal —
  • Protein 19 g 39%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 6,2 g 31%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 62 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,31 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Pantotensyra (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineraler

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Järn 2,4 mg 13%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 3,7 mg 34%
  • Koppar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g20419 g0 g14 g
50 g50 g1029,7 g0 g7,1 g
150 g150 g30629 g0 g21 g
200 g200 g40839 g0 g28 g
250 g250 g51048 g0 g35 g

Frågor om Nötfärs

Hur många kalorier innehåller 100 g Nötfärs?

100 g Nötfärs innehåller 204 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Nötfärs?

50 g Nötfärs innehåller 102 kcal, med 9,7 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Nötfärs?

150 g Nötfärs innehåller 306 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Nötfärs?

200 g Nötfärs innehåller 408 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Nötfärs?

250 g Nötfärs innehåller 510 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.

Källa: CoFID (UK) 18-039 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat