Ha koll på vad du har på tallriken
Nötfärs
Kalorier och näringsvärden
extra mager, stuvad
137
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett4,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 137 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,2 g 5%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 5,6 mg 51%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 25 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 37 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 49 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 62 g | 0 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Mager nötfärsrå154 kcal / 100 g
- Nötfärs med lökstuvad, extra magert113 kcal / 100 g
- Nötfärs med grönsakerstuvat122 kcal / 100 g
- Stekt nötfärs97% fett, smulad, tillagad, brynt i panna175 kcal / 100 g
- Nötkött förgrytatryckkokt, magert och fett217 kcal / 100 g
- Nötköttmager, genomsnittlig, rå129 kcal / 100 g
- Nötköttbiff förgrytastuvas, magert185 kcal / 100 g
- Malet nötköttextra magert, smulat, stekt i panna222 kcal / 100 g
- Nötköttstek till grytatryckkokt, mager199 kcal / 100 g
- Biff till bräseringnötkött, rått, magert139 kcal / 100 g
Frågor om Nötfärs
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötfärs?
100 g Nötfärs innehåller 137 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötfärs?
50 g Nötfärs innehåller 69 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötfärs?
150 g Nötfärs innehåller 206 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötfärs?
200 g Nötfärs innehåller 274 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötfärs?
250 g Nötfärs innehåller 343 kcal, med 62 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-507 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
