Ha koll på vad du har på tallriken
nässelsoppa
Kalorier och näringsvärden
mjölk
57
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.6 g
Fett1,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 57 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 6 g 2%
- Fett 1,6 g 2%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 4,8 g —
- Natrium 187 mg 8%
- Kolesterol 6,1 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 41,6 µg 5%
- Vitamin C 22,3 mg 25%
- Vitamin D 0,95 µg 5%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 37 µg 31%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 28,9 µg 7%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalcium 228 mg 18%
- Järn 0,9 mg 5%
- Magnesium 27,4 mg 7%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 0,73 mg 7%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 23 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4,2 g | 6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,1 g | 3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6,2 g | 9 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8,3 g | 12 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 10 g | 15 g | 4 g |
Liknande livsmedel
Frågor om nässelsoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g nässelsoppa?
100 g nässelsoppa innehåller 57 kcal, med 4,2 g protein, 6 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g nässelsoppa?
50 g nässelsoppa innehåller 29 kcal, med 2,1 g protein, 3 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g nässelsoppa?
150 g nässelsoppa innehåller 86 kcal, med 6,2 g protein, 9 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g nässelsoppa?
200 g nässelsoppa innehåller 114 kcal, med 8,3 g protein, 12 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g nässelsoppa?
250 g nässelsoppa innehåller 143 kcal, med 10 g protein, 15 g kolhydrater och 4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32873 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
