Ha koll på vad du har på tallriken
Multigrain bread, barley flatbread, industrial
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 229 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kolhydrater 45 g 16%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 427 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,14 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 17,8 mg 1%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 41,7 mg 10%
- Fosfor 144 mg 11%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1,3 mg 11%
- Koppar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 6,3 µg 12%
- Jod 5,6 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,1 g | 45 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,6 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 11 g | 67 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 14 g | 90 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 18 g | 112 g | 3,1 g |
Liknande livsmedel
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
Frågor om Multigrain bread, barley flatbread, industrial
Hur många kalorier innehåller 100 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
100 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial innehåller 229 kcal, med 7,1 g protein, 45 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
50 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial innehåller 115 kcal, med 3,6 g protein, 22 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
150 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial innehåller 344 kcal, med 11 g protein, 67 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
200 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial innehåller 458 kcal, med 14 g protein, 90 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
250 g Multigrain bread, barley flatbread, industrial innehåller 573 kcal, med 18 g protein, 112 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29802 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
