Ha koll på vad du har på tallriken

Mjuk vitlöks- och parmesanbrödpinne

Kalorier och näringsvärden

snabbmat, brödpinne, mjuk, vitlök och parmesanost

343
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.42 g
Fett13 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 343 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kolhydrater 42 g 15%
  • Fett 13 g 17%
  • Mättat fett 3 g 15%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sockerarter 1,1 g —
  • Natrium 539 mg 23%
  • Kolesterol 7 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,88 mg 6%
  • Vitamin K 21,1 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
  • Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
  • Niacin (B3) 7,1 mg 44%
  • Pantotensyra (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 147 µg 37%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%
  • Kolin 7,5 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 87 mg 7%
  • Järn 4,7 mg 26%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,49 mg 21%
  • Selen 22 µg 40%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g34312 g42 g13 g
50 g50 g1726,1 g21 g6,4 g
150 g150 g51518 g63 g19 g
200 g200 g68624 g84 g26 g
250 g250 g85831 g105 g32 g

Frågor om Mjuk vitlöks- och parmesanbrödpinne

Hur många kalorier innehåller 100 g Mjuk vitlöks- och parmesanbrödpinne?

100 g Mjuk vitlöks- och parmesanbrödpinne innehåller 343 kcal, med 12 g protein, 42 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mjuk vitlöks- och parmesanbrödpinne?

50 g Mjuk vitlöks- och parmesanbrödpinne innehåller 172 kcal, med 6,1 g protein, 21 g kolhydrater och 6,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mjuk vitlöks- och parmesanbrödpinne?

150 g Mjuk vitlöks- och parmesanbrödpinne innehåller 515 kcal, med 18 g protein, 63 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mjuk vitlöks- och parmesanbrödpinne?

200 g Mjuk vitlöks- och parmesanbrödpinne innehåller 686 kcal, med 24 g protein, 84 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mjuk vitlöks- och parmesanbrödpinne?

250 g Mjuk vitlöks- och parmesanbrödpinne innehåller 858 kcal, med 31 g protein, 105 g kolhydrater och 32 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7644 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat