Ha koll på vad du har på tallriken
mjölkersättning
Kalorier och näringsvärden
med laurinsyraolja
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 61 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kolhydrater 6,2 g 2%
- Fett 3,4 g 4%
- Mättat fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 33 mg 3%
- Järn 0,39 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 114 mg 2%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,8 g | 6,2 g | 3,4 g |
| 1 portion | 244 g | 149 | 4,3 g | 15 g | 8,3 g |
| 2 portioner | 488 g | 298 | 8,5 g | 30 g | 17 g |
| ½ portion | 122 g | 74 | 2,1 g | 7,5 g | 4,2 g |
| 3 portioner | 732 g | 447 | 13 g | 45 g | 25 g |
| 4 portioner | 976 g | 595 | 17 g | 60 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,9 g | 3,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,6 g | 9,2 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3,5 g | 12 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 4,4 g | 15 g | 8,5 g |
Liknande livsmedel
- Fylld flytande mjölkmed laurinsyraolja63 kcal / 100 g
- Krämsubstitutflytande, med laurinsyraolja och natriumkaseinat136 kcal / 100 g
- Smaksatt flytende gräddersättningersättning, smaksatt, flytande251 kcal / 100 g
- Mjölkalternativosmaksatt, inte närmare specificerat40 kcal / 100 g
- Krämsubstitut med smakmed smak, flytande251 kcal / 100 g
- Äggersättning i pulver444 kcal / 100 g
Frågor om mjölkersättning
Hur många kalorier innehåller 100 g mjölkersättning?
100 g mjölkersättning innehåller 61 kcal, med 1,8 g protein, 6,2 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (244 g) mjölkersättning?
1 portion (244 g) mjölkersättning innehåller 149 kcal, med 4,3 g protein, 15 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (488 g) mjölkersättning?
2 portioner (488 g) mjölkersättning innehåller 298 kcal, med 8,5 g protein, 30 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (122 g) mjölkersättning?
½ portion (122 g) mjölkersättning innehåller 74 kcal, med 2,1 g protein, 7,5 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (732 g) mjölkersättning?
3 portioner (732 g) mjölkersättning innehåller 447 kcal, med 13 g protein, 45 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (976 g) mjölkersättning?
4 portioner (976 g) mjölkersättning innehåller 595 kcal, med 17 g protein, 60 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g mjölkersättning?
50 g mjölkersättning innehåller 31 kcal, med 0,9 g protein, 3,1 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g mjölkersättning?
150 g mjölkersättning innehåller 92 kcal, med 2,6 g protein, 9,2 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171264 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
