Ha koll på vad du har på tallriken
Milk, cow, whole, evaporated, fluid
Kalorier och näringsvärden
147
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Kolh.9,5 g
Fett8,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 147 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kolhydrater 9,5 g 3%
- Fett 8,4 g 11%
- Mättat fett 5,2 g 26%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 9,5 g —
- Natrium 88 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 275 mg 21%
- Järn 0,2 mg 1%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 0,91 mg 8%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 8,6 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 8,4 g | 9,5 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,2 g | 4,8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 13 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 17 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 21 g | 24 g | 21 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Milk, cow, whole, evaporated, fluid
Hur många kalorier innehåller 100 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid?
100 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid innehåller 147 kcal, med 8,4 g protein, 9,5 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid?
50 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid innehåller 74 kcal, med 4,2 g protein, 4,8 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid?
150 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid innehåller 221 kcal, med 13 g protein, 14 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid?
200 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid innehåller 294 kcal, med 17 g protein, 19 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid?
250 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid innehåller 368 kcal, med 21 g protein, 24 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) F32 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
