Ha koll på vad du har på tallriken

Marsipanmandelmassa

Kalorier och näringsvärden

487
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.48 g
Fett27 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 487 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kolhydrater 48 g 17%
  • Fett 27 g 34%
  • Mättat fett 2,1 g 11%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sockerarter 42 g —
  • Natrium 50 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0,13 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 13,9 mg 92%
  • Vitamin K 0,16 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 140 mg 11%
  • Järn 2,5 mg 14%
  • Magnesium 140 mg 33%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Koppar 0 mg 0%
  • Mangan 1 mg 43%
  • Selen 2,3 µg 4%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g48713 g48 g27 g
50 g50 g2446,4 g24 g14 g
150 g150 g73119 g71 g40 g
200 g200 g97426 g95 g54 g
250 g250 g121832 g119 g67 g

Frågor om Marsipanmandelmassa

Hur många kalorier innehåller 100 g Marsipanmandelmassa?

100 g Marsipanmandelmassa innehåller 487 kcal, med 13 g protein, 48 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Marsipanmandelmassa?

50 g Marsipanmandelmassa innehåller 244 kcal, med 6,4 g protein, 24 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Marsipanmandelmassa?

150 g Marsipanmandelmassa innehåller 731 kcal, med 19 g protein, 71 g kolhydrater och 40 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Marsipanmandelmassa?

200 g Marsipanmandelmassa innehåller 974 kcal, med 26 g protein, 95 g kolhydrater och 54 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Marsipanmandelmassa?

250 g Marsipanmandelmassa innehåller 1218 kcal, med 32 g protein, 119 g kolhydrater och 67 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 10 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat