Ha koll på vad du har på tallriken
Mandelnougat
Kalorier och näringsvärden
med mandlar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 398 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 89 g 32%
- Fett 1,7 g 2%
- Mättat fett 1,7 g 8%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sockerarter 45 g —
- Natrium 33 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,8 mg 18%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 5,1 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 32 mg 2%
- Järn 0,59 mg 3%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koppar 0,13 mg 15%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 3,3 g | 89 g | 1,7 g |
| 1 portion | 14 g | 56 | 0,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 28 g | 111 | 0,9 g | 25 g | 0,5 g |
| ½ portion | 7 g | 28 | 0,2 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 42 g | 167 | 1,4 g | 37 g | 0,7 g |
| 4 portioner | 56 g | 223 | 1,9 g | 50 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,7 g | 45 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 5 g | 134 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 6,7 g | 178 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 8,3 g | 223 g | 4,2 g |
Liknande livsmedel
- Mjölkchoklad med mandelnougatmed mandelnougat519 kcal / 100 g
- Choklad med honung och mandelnougatToblerone520 kcal / 100 g
- Nougathemgjord413 kcal / 100 g
- Mjölkchoklad med honungs- och mandelnugat489 kcal / 100 g
- Mjölkchoklad med mandelmed mandel526 kcal / 100 g
- Chokladnougat489 kcal / 100 g
- Honungs- och nötnougattraditionell418 kcal / 100 g
- Mandel579 kcal / 100 g
Frågor om Mandelnougat
Hur många kalorier innehåller 100 g Mandelnougat?
100 g Mandelnougat innehåller 398 kcal, med 3,3 g protein, 89 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (14 g) Mandelnougat?
1 portion (14 g) Mandelnougat innehåller 56 kcal, med 0,5 g protein, 13 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (28 g) Mandelnougat?
2 portioner (28 g) Mandelnougat innehåller 111 kcal, med 0,9 g protein, 25 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (7 g) Mandelnougat?
½ portion (7 g) Mandelnougat innehåller 28 kcal, med 0,2 g protein, 6,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (42 g) Mandelnougat?
3 portioner (42 g) Mandelnougat innehåller 167 kcal, med 1,4 g protein, 37 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (56 g) Mandelnougat?
4 portioner (56 g) Mandelnougat innehåller 223 kcal, med 1,9 g protein, 50 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mandelnougat?
50 g Mandelnougat innehåller 199 kcal, med 1,7 g protein, 45 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mandelnougat?
150 g Mandelnougat innehåller 597 kcal, med 5 g protein, 134 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169060 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
