Ha koll på vad du har på tallriken
marinerad svamp på grekiskt vis
Kalorier och näringsvärden
förpackad
76
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.3,5 g
Fett5,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 76 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 3,5 g 1%
- Fett 5,5 g 7%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 2,4 g 8%
- Sockerarter 2,3 g —
- Natrium 500 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 62,3 µg 7%
- Vitamin C 6,7 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,8 mg 12%
- Pantotensyra (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 19,5 mg 2%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Fosfor 64,1 mg 5%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jod 2,5 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,1 g | 3,5 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 1,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3,1 g | 5,3 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 153 | 4,1 g | 7,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 191 | 5,2 g | 8,8 g | 14 g |
Liknande livsmedel
Frågor om marinerad svamp på grekiskt vis
Hur många kalorier innehåller 100 g marinerad svamp på grekiskt vis?
100 g marinerad svamp på grekiskt vis innehåller 76 kcal, med 2,1 g protein, 3,5 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g marinerad svamp på grekiskt vis?
50 g marinerad svamp på grekiskt vis innehåller 38 kcal, med 1 g protein, 1,8 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g marinerad svamp på grekiskt vis?
150 g marinerad svamp på grekiskt vis innehåller 114 kcal, med 3,1 g protein, 5,3 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g marinerad svamp på grekiskt vis?
200 g marinerad svamp på grekiskt vis innehåller 153 kcal, med 4,1 g protein, 7,1 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g marinerad svamp på grekiskt vis?
250 g marinerad svamp på grekiskt vis innehåller 191 kcal, med 5,2 g protein, 8,8 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25605 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
