Ha koll på vad du har på tallriken
Manhattan clam chowder
Kalorier och näringsvärden
ätfärdig
56
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.6,6 g
Fett1,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 56 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 6,6 g 2%
- Fett 1,4 g 2%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 1,7 g —
- Natrium 417 mg 18%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 3,3 µg 138%
- Kolin 7,9 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 28 mg 2%
- Järn 0,1 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3 g | 6,6 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,5 g | 3,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4,5 g | 10 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6 g | 13 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 7,6 g | 17 g | 3,5 g |
Liknande livsmedel
- Muskelsoppa Manhattan-stilpå burk, med bitar, ätklar56 kcal / 100 g
- New England clam chowderätfärdig99 kcal / 100 g
- New England clam chowder-soppapå burk, ätfärdig79 kcal / 100 g
- Kycklingchowdersoppaa la king, ätfärdig89 kcal / 100 g
- Kyckling- och majschowderbitar, ätfärdigt, enskilt märke99 kcal / 100 g
Frågor om Manhattan clam chowder
Hur många kalorier innehåller 100 g Manhattan clam chowder?
100 g Manhattan clam chowder innehåller 56 kcal, med 3 g protein, 6,6 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Manhattan clam chowder?
50 g Manhattan clam chowder innehåller 28 kcal, med 1,5 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Manhattan clam chowder?
150 g Manhattan clam chowder innehåller 84 kcal, med 4,5 g protein, 10 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Manhattan clam chowder?
200 g Manhattan clam chowder innehåller 112 kcal, med 6 g protein, 13 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Manhattan clam chowder?
250 g Manhattan clam chowder innehåller 140 kcal, med 7,6 g protein, 17 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7368 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
