Ha koll på vad du har på tallriken

Malet kycklingkött

Kalorier och näringsvärden

mager, rå

143
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.0 g
Fett8,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 143 kcal —
  • Protein 17 g 35%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 8,1 g 10%
  • Mättat fett 2,3 g 12%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 60 mg 3%
  • Kolesterol 86 mg 29%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacin (B3) 5,6 mg 35%
  • Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamin B6 0,51 mg 30%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,56 µg 23%
  • Kolin 58,8 mg 11%

Mineraler

  • Kalcium 6 mg 0%
  • Järn 0,82 mg 5%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Kalium 522 mg 11%
  • Zink 1,5 mg 13%
  • Koppar 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 10,2 µg 19%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g14317 g0 g8,1 g
50 g50 g728,7 g0 g4,1 g
150 g150 g21526 g0,1 g12 g
200 g200 g28635 g0,1 g16 g
250 g250 g35844 g0,1 g20 g

Frågor om Malet kycklingkött

Hur många kalorier innehåller 100 g Malet kycklingkött?

100 g Malet kycklingkött innehåller 143 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Malet kycklingkött?

50 g Malet kycklingkött innehåller 72 kcal, med 8,7 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Malet kycklingkött?

150 g Malet kycklingkött innehåller 215 kcal, med 26 g protein, 0,1 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Malet kycklingkött?

200 g Malet kycklingkött innehåller 286 kcal, med 35 g protein, 0,1 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Malet kycklingkött?

250 g Malet kycklingkött innehåller 358 kcal, med 44 g protein, 0,1 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 918 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat