Ha koll på vad du har på tallriken
Malet bisonkött
Kalorier och näringsvärden
bison, malet, gräsutfodrad, tillagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 179 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,6 g 11%
- Mättat fett 3,5 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2,4 µg 102%
- Kolin 97,2 mg 18%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 3,2 mg 18%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 353 mg 8%
- Zink 5,3 mg 49%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Selen 31,1 µg 57%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 1 portion | 85 g | 152 | 22 g | 0 g | 7,3 g |
| 2 portioner | 170 g | 304 | 43 g | 0 g | 15 g |
| ½ portion | 42,5 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 456 | 65 g | 0 g | 22 g |
| 4 portioner | 340 g | 609 | 87 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 64 g | 0 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Bisonköttviltkött, malet, rått223 kcal / 100 g
- Bisonskivorviltkött, endast magert kött, rått109 kcal / 100 g
- Bisonviltkött, endast magert kött, tillagat, ugnsteekt143 kcal / 100 g
- Malet lammköttkanadensisk, tillagad221 kcal / 100 g
- Ugnsrostad bisonviltkött143 kcal / 100 g
- Mald kalvkötttillagad, grillad172 kcal / 100 g
- Malet kalvköttrå197 kcal / 100 g
- Bisonbiffviltkött, endast magert kött, tillagat, grillat174 kcal / 100 g
- Bison bogviltkött, endast magert kött, tillagat, brässerat193 kcal / 100 g
- Bisonsbiff avinnanlårviltkött, magert, tillagat, grillat174 kcal / 100 g
Frågor om Malet bisonkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Malet bisonkött?
100 g Malet bisonkött innehåller 179 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Malet bisonkött?
1 portion (85 g) Malet bisonkött innehåller 152 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Malet bisonkött?
2 portioner (170 g) Malet bisonkött innehåller 304 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Malet bisonkött?
½ portion (42,5 g) Malet bisonkött innehåller 76 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Malet bisonkött?
3 portioner (255 g) Malet bisonkött innehåller 456 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Malet bisonkött?
4 portioner (340 g) Malet bisonkött innehåller 609 kcal, med 87 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Malet bisonkött?
50 g Malet bisonkött innehåller 90 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Malet bisonkött?
150 g Malet bisonkött innehåller 269 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173847 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
