Ha koll på vad du har på tallriken
Malet bisonkött
Kalorier och näringsvärden
viltkött, tillagat, stekt i panna
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 238 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 6,5 g 32%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 3,1 mg 17%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalium 341 mg 7%
- Zink 5,1 mg 47%
- Koppar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 30 µg 55%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 1 portion | 87 g | 207 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 2 portioner | 174 g | 414 | 41 g | 0 g | 26 g |
| ½ portion | 43,5 g | 104 | 10 g | 0 g | 6,6 g |
| 3 portioner | 261 g | 621 | 62 g | 0 g | 40 g |
| 4 portioner | 348 g | 828 | 83 g | 0 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 12 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 48 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 59 g | 0 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- Bisonköttviltkött, malet, rått223 kcal / 100 g
- Malet viltköttrå157 kcal / 100 g
- Bisonbiffviltkött, endast magert kött, tillagat, grillat174 kcal / 100 g
- Bisonviltkött, endast magert kött, tillagat, ugnsteekt143 kcal / 100 g
- Malet hjortköttrå157 kcal / 100 g
- Bisonskivorviltkött, endast magert kött, rått109 kcal / 100 g
- Bisonsbiff avinnanlårviltkött, magert, tillagat, grillat174 kcal / 100 g
- Bison ryggbiffviltkött, endast magert kött, tillagat, grillat171 kcal / 100 g
- Mald kalvkötttillagad, grillad172 kcal / 100 g
- Ugnsrostad bisonviltkött143 kcal / 100 g
Frågor om Malet bisonkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Malet bisonkött?
100 g Malet bisonkött innehåller 238 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (87 g) Malet bisonkött?
1 portion (87 g) Malet bisonkött innehåller 207 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (174 g) Malet bisonkött?
2 portioner (174 g) Malet bisonkött innehåller 414 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (43,5 g) Malet bisonkött?
½ portion (43,5 g) Malet bisonkött innehåller 104 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (261 g) Malet bisonkött?
3 portioner (261 g) Malet bisonkött innehåller 621 kcal, med 62 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (348 g) Malet bisonkött?
4 portioner (348 g) Malet bisonkött innehåller 828 kcal, med 83 g protein, 0 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Malet bisonkött?
50 g Malet bisonkött innehåller 119 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Malet bisonkött?
150 g Malet bisonkött innehåller 357 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174422 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
