Ha koll på vad du har på tallriken
Maistortilla
Kalorier och näringsvärden
klar att baka / steka, majs, osaltad
222
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Kolh.41 g
Fett2,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 222 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kolhydrater 41 g 15%
- Fett 2,2 g 3%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 4,4 g 16%
- Sockerarter 2,6 g —
- Natrium 110 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,64 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 70,8 mg 5%
- Järn 0,84 mg 5%
- Magnesium 51,8 mg 12%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4,6 g | 41 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,3 g | 20 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6,8 g | 61 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 9,1 g | 81 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 11 g | 102 g | 5,5 g |
Liknande livsmedel
- Vete- och maistortillaklar att baka / steka, vete och majs276 kcal / 100 g
- Majstortillorfärdiga att grädda eller steka, majs218 kcal / 100 g
- Majstortillawrapmajstortillawrap, för fyllning316 kcal / 100 g
- Vetetortilla naturellklar att baka / steka, mjöl, naturell325 kcal / 100 g
- Hvetetortillasklara att baka eller fritera, vete, utan tillsatt kalcium325 kcal / 100 g
- Fullkornstortillaklar att baka / steka, fullkorn (fullkornsvete)310 kcal / 100 g
- Glutenfri tortillaklar att baka / steka, glutenfri (tillverkad med rismjöl, tapioka och potatismjöl)266 kcal / 100 g
- Vetetortilla med ostklar att baka / steka, mjöl, ost303 kcal / 100 g
- Majstortillamjuk305 kcal / 100 g
- Tortillakommersiell239 kcal / 100 g
Frågor om Maistortilla
Hur många kalorier innehåller 100 g Maistortilla?
100 g Maistortilla innehåller 222 kcal, med 4,6 g protein, 41 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Maistortilla?
50 g Maistortilla innehåller 111 kcal, med 2,3 g protein, 20 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Maistortilla?
150 g Maistortilla innehåller 333 kcal, med 6,8 g protein, 61 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Maistortilla?
200 g Maistortilla innehåller 444 kcal, med 9,1 g protein, 81 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Maistortilla?
250 g Maistortilla innehåller 555 kcal, med 11 g protein, 102 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4048 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
