Ha koll på vad du har på tallriken
Macaroni, dark, boiled, salt
Kalorier och näringsvärden
105
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Kolh.19 g
Fett0,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 105 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 0,7 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 0,1 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,11 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 0,65 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 9,6 mg 1%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 82,9 mg 7%
- Kalium 82,8 mg 2%
- Zink 0,92 mg 8%
- Koppar 0,12 mg 14%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 15,5 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4 g | 19 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 10 g | 49 g | 1,8 g |
Liknande livsmedel
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Rice brown salt140 kcal / 100 g
Frågor om Macaroni, dark, boiled, salt
Hur många kalorier innehåller 100 g Macaroni, dark, boiled, salt?
100 g Macaroni, dark, boiled, salt innehåller 105 kcal, med 4 g protein, 19 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Macaroni, dark, boiled, salt?
50 g Macaroni, dark, boiled, salt innehåller 53 kcal, med 2 g protein, 9,7 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Macaroni, dark, boiled, salt?
150 g Macaroni, dark, boiled, salt innehåller 158 kcal, med 6 g protein, 29 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Macaroni, dark, boiled, salt?
200 g Macaroni, dark, boiled, salt innehåller 210 kcal, med 8 g protein, 39 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Macaroni, dark, boiled, salt?
250 g Macaroni, dark, boiled, salt innehåller 263 kcal, med 10 g protein, 49 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 1374 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
