Ha koll på vad du har på tallriken
Lök
Kalorier och näringsvärden
gratinerad
123
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Kolh.6 g
Fett8,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 123 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kolhydrater 6 g 2%
- Fett 8,6 g 11%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4,3 g | 6 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,2 g | 3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 6,5 g | 9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 8,7 g | 12 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 11 g | 15 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Stekt lökfärdig produkt575 kcal / 100 g
- Gul lökstekt123 kcal / 100 g
- Blomkålgratinerad90 kcal / 100 g
- Fransk löksoppamed skivor av vitt bröd, gratinerad64 kcal / 100 g
- Vitlökugnsbakad112 kcal / 100 g
- Löksoppagratinerad med ost och bröd, hemlagad60 kcal / 100 g
- Pärllök39 kcal / 100 g
- Salladslökugnsbakad31 kcal / 100 g
Frågor om Lök
Hur många kalorier innehåller 100 g Lök?
100 g Lök innehåller 123 kcal, med 4,3 g protein, 6 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lök?
50 g Lök innehåller 62 kcal, med 2,2 g protein, 3 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lök?
150 g Lök innehåller 185 kcal, med 6,5 g protein, 9 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lök?
200 g Lök innehåller 246 kcal, med 8,7 g protein, 12 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lök?
250 g Lök innehåller 308 kcal, med 11 g protein, 15 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: BLS (Germany) X548443 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
