Ha koll på vad du har på tallriken
lantpaté eller terrine
Kalorier och näringsvärden
323
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.1,5 g
Fett28 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 323 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Kolhydrater 1,5 g 1%
- Fett 28 g 36%
- Mättat fett 10 g 52%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,6 g —
- Natrium 617 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 3,9 µg 164%
Mineraler
- Kalcium 12,3 mg 1%
- Järn 6,1 mg 34%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 3,1 mg 28%
- Koppar 0,92 mg 102%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 17,2 µg 31%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 16 g | 1,5 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7,8 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 23 g | 2,3 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 31 g | 3 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 39 g | 3,8 g | 71 g |
Liknande livsmedel
- Lantpastej med örterglaserad246 kcal / 100 g
- Fågelleverpastej316 kcal / 100 g
- Pastej i deg303 kcal / 100 g
- Lantpastej med cognacglaserad239 kcal / 100 g
- Viltpostej293 kcal / 100 g
- Leverpastej på svin355 kcal / 100 g
- Andterrin322 kcal / 100 g
- Kaninterrin266 kcal / 100 g
- Kaninpastej286 kcal / 100 g
- Grönpepparpastej358 kcal / 100 g
Frågor om lantpaté eller terrine
Hur många kalorier innehåller 100 g lantpaté eller terrine?
100 g lantpaté eller terrine innehåller 323 kcal, med 16 g protein, 1,5 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g lantpaté eller terrine?
50 g lantpaté eller terrine innehåller 162 kcal, med 7,8 g protein, 0,8 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g lantpaté eller terrine?
150 g lantpaté eller terrine innehåller 485 kcal, med 23 g protein, 2,3 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g lantpaté eller terrine?
200 g lantpaté eller terrine innehåller 646 kcal, med 31 g protein, 3 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g lantpaté eller terrine?
250 g lantpaté eller terrine innehåller 808 kcal, med 39 g protein, 3,8 g kolhydrater och 71 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 8211 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
