Ha koll på vad du har på tallriken

Långkornigt råris

Kalorier och näringsvärden

okokt, fullkorn

365

kalorierkcal per 100 g

Protein9,4 g

Kolh.72 g

Fett3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	365	9,4 g	72 g	3 g
50 g	50 g	183	4,7 g	36 g	1,5 g
150 g	150 g	548	14 g	108 g	4,5 g
200 g	200 g	730	19 g	144 g	6 g
250 g	250 g	913	24 g	180 g	7,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Långkornigt råris?

100 g Långkornigt råris innehåller 365 kcal, med 9,4 g protein, 72 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Långkornigt råris?

50 g Långkornigt råris innehåller 183 kcal, med 4,7 g protein, 36 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Långkornigt råris?

150 g Långkornigt råris innehåller 548 kcal, med 14 g protein, 108 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Långkornigt råris?

200 g Långkornigt råris innehåller 730 kcal, med 19 g protein, 144 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Långkornigt råris?

250 g Långkornigt råris innehåller 913 kcal, med 24 g protein, 180 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Källa: slv 2478 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat