Ha koll på vad du har på tallriken

Krispiga nudlar

Kalorier och näringsvärden

kinesisk restaurang

522
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.50 g
Fett32 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 522 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kolhydrater 50 g 18%
  • Fett 32 g 41%
  • Mättat fett 4,9 g 25%
  • Fiber 1,9 g 7%
  • Sockerarter 0,3 g —
  • Natrium 378 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,3 mg 22%
  • Vitamin K 6,3 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantotensyra (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 8,1 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Järn 1,8 mg 10%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalium 89 mg 2%
  • Zink 0,63 mg 6%
  • Koppar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Selen 32,1 µg 58%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g52210 g50 g32 g
50 g50 g2615,2 g25 g16 g
150 g150 g78316 g75 g48 g
200 g200 g104421 g100 g63 g
250 g250 g130526 g125 g79 g

Frågor om Krispiga nudlar

Hur många kalorier innehåller 100 g Krispiga nudlar?

100 g Krispiga nudlar innehåller 522 kcal, med 10 g protein, 50 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Krispiga nudlar?

50 g Krispiga nudlar innehåller 261 kcal, med 5,2 g protein, 25 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Krispiga nudlar?

150 g Krispiga nudlar innehåller 783 kcal, med 16 g protein, 75 g kolhydrater och 48 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Krispiga nudlar?

200 g Krispiga nudlar innehåller 1044 kcal, med 21 g protein, 100 g kolhydrater och 63 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Krispiga nudlar?

250 g Krispiga nudlar innehåller 1305 kcal, med 26 g protein, 125 g kolhydrater och 79 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 6643 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat