Ha koll på vad du har på tallriken
Kråkbär
Kalorier och näringsvärden
inhemsk
35
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Kolh.9,5 g
Fett0,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 35 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kolhydrater 9,5 g 3%
- Fett 0,7 g 1%
- Natrium 2,5 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 51 mg 57%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 7,9 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 87 mg 2%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 1 mg 111%
- Mangan 0,4 mg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,2 g | 9,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,1 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,3 g | 14 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 0,4 g | 19 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 0,5 g | 24 g | 1,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Kråkbär
Hur många kalorier innehåller 100 g Kråkbär?
100 g Kråkbär innehåller 35 kcal, med 0,2 g protein, 9,5 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kråkbär?
50 g Kråkbär innehåller 18 kcal, med 0,1 g protein, 4,8 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kråkbär?
150 g Kråkbär innehåller 53 kcal, med 0,3 g protein, 14 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kråkbär?
200 g Kråkbär innehåller 70 kcal, med 0,4 g protein, 19 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kråkbär?
250 g Kråkbär innehåller 88 kcal, med 0,5 g protein, 24 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5938 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
