Ha koll på vad du har på tallriken
Konserverade aprikoser
Kalorier och näringsvärden
lätt sockerlag, med skinn, fasta delar och vätska
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 63 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,8 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0,39 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0,11 mg 1%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 1 portion | 253 g | 159 | 1,3 g | 38 g | 0,1 g |
| 2 portioner | 506 g | 319 | 2,7 g | 75 g | 0,3 g |
| ½ portion | 126,5 g | 80 | 0,7 g | 19 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 759 g | 478 | 4 g | 113 g | 0,4 g |
| 4 portioner | 1012 g | 638 | 5,4 g | 151 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,3 g | 7,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,8 g | 22 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1,1 g | 30 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1,3 g | 37 g | 0,1 g |
Liknande livsmedel
- Konserverade aprikoshalvormed skal, lätt sirup, fasta beståndsdelar och vätska63 kcal / 100 g
- Konserverad aprikostjock sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska83 kcal / 100 g
- Konserverad hel skalad aprikosextra tjock sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska96 kcal / 100 g
- Aprikos konserv. m. sockerlagkonserverad, med sockerlag118 kcal / 100 g
- Aprikos i sockerlagkonserverad, fasta beståndsdelar och vätska70 kcal / 100 g
- Aprikoseri sockerlag, konserverad69 kcal / 100 g
- Aprikoser i sockerlagi sockerlag65 kcal / 100 g
- Apricot light syrup pack65 kcal / 100 g
- Konserverade päronlätt sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska57 kcal / 100 g
- Aprikossirapkonserverad i sockerlag, endast sockerlag60 kcal / 100 g
Frågor om Konserverade aprikoser
Hur många kalorier innehåller 100 g Konserverade aprikoser?
100 g Konserverade aprikoser innehåller 63 kcal, med 0,5 g protein, 15 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (253 g) Konserverade aprikoser?
1 portion (253 g) Konserverade aprikoser innehåller 159 kcal, med 1,3 g protein, 38 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (506 g) Konserverade aprikoser?
2 portioner (506 g) Konserverade aprikoser innehåller 319 kcal, med 2,7 g protein, 75 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (126,5 g) Konserverade aprikoser?
½ portion (126,5 g) Konserverade aprikoser innehåller 80 kcal, med 0,7 g protein, 19 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (759 g) Konserverade aprikoser?
3 portioner (759 g) Konserverade aprikoser innehåller 478 kcal, med 4 g protein, 113 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1012 g) Konserverade aprikoser?
4 portioner (1012 g) Konserverade aprikoser innehåller 638 kcal, med 5,4 g protein, 151 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Konserverade aprikoser?
50 g Konserverade aprikoser innehåller 32 kcal, med 0,3 g protein, 7,4 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Konserverade aprikoser?
150 g Konserverade aprikoser innehåller 95 kcal, med 0,8 g protein, 22 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173939 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
