Ha koll på vad du har på tallriken
Konserverade aprikoser
Kalorier och näringsvärden
konserverade, tjock sockerlag, utan skinn, fasta delar och vätska
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 83 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,6 g 6%
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 62 µg 7%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 0,43 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 134 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,5 g | 20 g | 0,1 g |
| 1 portion | 258 g | 214 | 1,3 g | 51 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 516 g | 428 | 2,6 g | 102 g | 0,5 g |
| ½ portion | 129 g | 107 | 0,7 g | 26 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 774 g | 642 | 3,9 g | 154 g | 0,7 g |
| 4 portioner | 1032 g | 857 | 5,3 g | 205 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,3 g | 9,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0,8 g | 30 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1 g | 40 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1,3 g | 50 g | 0,2 g |
Liknande livsmedel
- Konserverad aprikostjock sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska83 kcal / 100 g
- Konserverade aprikoshalvormed skal, tjock sirap, fasta beståndsdelar och vætska83 kcal / 100 g
- Konserverad hel skalad aprikosextra tjock sockerlag, fasta beståndsdelar och vätska96 kcal / 100 g
- Aprikos i sockerlagkonserverad, fasta beståndsdelar och vätska70 kcal / 100 g
- Aprikos konserv. m. sockerlagkonserverad, med sockerlag118 kcal / 100 g
- Aprikoseri sockerlag, konserverad69 kcal / 100 g
- Aprikoser i sockerlagi sockerlag65 kcal / 100 g
- Konserverade pärontjock sirap, fasta beståndsdelar och vätska74 kcal / 100 g
- Aprikossirapkonserverad i sockerlag, endast sockerlag60 kcal / 100 g
- Apricot light syrup pack65 kcal / 100 g
Frågor om Konserverade aprikoser
Hur många kalorier innehåller 100 g Konserverade aprikoser?
100 g Konserverade aprikoser innehåller 83 kcal, med 0,5 g protein, 20 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (258 g) Konserverade aprikoser?
1 portion (258 g) Konserverade aprikoser innehåller 214 kcal, med 1,3 g protein, 51 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (516 g) Konserverade aprikoser?
2 portioner (516 g) Konserverade aprikoser innehåller 428 kcal, med 2,6 g protein, 102 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (129 g) Konserverade aprikoser?
½ portion (129 g) Konserverade aprikoser innehåller 107 kcal, med 0,7 g protein, 26 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (774 g) Konserverade aprikoser?
3 portioner (774 g) Konserverade aprikoser innehåller 642 kcal, med 3,9 g protein, 154 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1032 g) Konserverade aprikoser?
4 portioner (1032 g) Konserverade aprikoser innehåller 857 kcal, med 5,3 g protein, 205 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Konserverade aprikoser?
50 g Konserverade aprikoser innehåller 42 kcal, med 0,3 g protein, 9,9 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Konserverade aprikoser?
150 g Konserverade aprikoser innehåller 125 kcal, med 0,8 g protein, 30 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171700 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
