Ha koll på vad du har på tallriken
Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead]
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 238 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Fett 22 g 28%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 14 g | – | 22 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,8 g | – | 11 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 20 g | – | 33 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 27 g | – | 43 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 34 g | – | 54 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead]
Hur många kalorier innehåller 100 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead]?
100 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead] innehåller 238 kcal, med 14 g protein, – kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead]?
50 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead] innehåller 119 kcal, med 6,8 g protein, – kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead]?
150 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead] innehåller 357 kcal, med 20 g protein, – kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead]?
200 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead] innehåller 476 kcal, med 27 g protein, – kolhydrater och 43 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead]?
250 g Kichiji rockfish [Syn. Thornyhead, Broadbanded thornyhead] innehåller 595 kcal, med 34 g protein, – kolhydrater och 54 g fett.
Källa: mext 10110 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
