Ha koll på vad du har på tallriken
Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]
Kalorier och näringsvärden
110
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Fett4,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Fett 4,2 g 5%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | – | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | – | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 29 g | – | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | – | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | – | 11 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]
Hur många kalorier innehåller 100 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]?
100 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] innehåller 110 kcal, med 20 g protein, – kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]?
50 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] innehåller 55 kcal, med 9,8 g protein, – kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]?
150 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] innehåller 165 kcal, med 29 g protein, – kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]?
200 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] innehåller 220 kcal, med 39 g protein, – kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]?
250 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] innehåller 275 kcal, med 49 g protein, – kolhydrater och 11 g fett.
Källa: mext 10244 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
