Ha koll på vad du har på tallriken

Kebab meat, 75% meat

Kalorier och näringsvärden

236
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.2,9 g
Fett17 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 236 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Kolhydrater 2,9 g 1%
  • Fett 17 g 21%
  • Mättat fett 7,3 g 37%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0,5 g —
  • Natrium 482 mg 21%
  • Kolesterol 50,4 mg 17%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 19,7 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 1,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamin B6 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 3,7 µg 1%
  • Vitamin B12 1,1 µg 45%

Mineraler

  • Kalcium 11,9 mg 1%
  • Järn 1,8 mg 10%
  • Magnesium 18,1 mg 4%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Kalium 244 mg 5%
  • Zink 5,4 mg 49%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 16,6 µg 30%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g23619 g2,9 g17 g
50 g50 g1189,4 g1,5 g8,3 g
150 g150 g35428 g4,4 g25 g
200 g200 g47238 g5,8 g33 g
250 g250 g59047 g7,3 g41 g

Frågor om Kebab meat, 75% meat

Hur många kalorier innehåller 100 g Kebab meat, 75% meat?

100 g Kebab meat, 75% meat innehåller 236 kcal, med 19 g protein, 2,9 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kebab meat, 75% meat?

50 g Kebab meat, 75% meat innehåller 118 kcal, med 9,4 g protein, 1,5 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kebab meat, 75% meat?

150 g Kebab meat, 75% meat innehåller 354 kcal, med 28 g protein, 4,4 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kebab meat, 75% meat?

200 g Kebab meat, 75% meat innehåller 472 kcal, med 38 g protein, 5,8 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kebab meat, 75% meat?

250 g Kebab meat, 75% meat innehåller 590 kcal, med 47 g protein, 7,3 g kolhydrater och 41 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 33370 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat