Ha koll på vad du har på tallriken

Kanadensisk lönnsirup

Kalorier och näringsvärden

270
kalorierkcal per 100 g
Protein0 g
Kolh.67 g
Fett0 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 270 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Kolhydrater 67 g 25%
  • Fett 0 g 0%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 60 g —
  • Natrium 9 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 1,3 mg 98%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 109 mg 8%
  • Järn 0,11 mg 1%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Kalium 225 mg 5%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Mangan 2,3 mg 100%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2700 g67 g0 g
1 portion80 g2160 g54 g0 g
2 portioner160 g4320 g108 g0 g
½ portion40 g1080 g27 g0 g
3 portioner240 g6480 g162 g0 g
4 portioner320 g8640 g216 g0 g
50 g50 g1350 g34 g0 g
150 g150 g4050 g101 g0 g
200 g200 g5400 g135 g0 g
250 g250 g6750 g169 g0 g

Frågor om Kanadensisk lönnsirup

Hur många kalorier innehåller 100 g Kanadensisk lönnsirup?

100 g Kanadensisk lönnsirup innehåller 270 kcal, med 0 g protein, 67 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (80 g) Kanadensisk lönnsirup?

1 portion (80 g) Kanadensisk lönnsirup innehåller 216 kcal, med 0 g protein, 54 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (160 g) Kanadensisk lönnsirup?

2 portioner (160 g) Kanadensisk lönnsirup innehåller 432 kcal, med 0 g protein, 108 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (40 g) Kanadensisk lönnsirup?

½ portion (40 g) Kanadensisk lönnsirup innehåller 108 kcal, med 0 g protein, 27 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (240 g) Kanadensisk lönnsirup?

3 portioner (240 g) Kanadensisk lönnsirup innehåller 648 kcal, med 0 g protein, 162 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (320 g) Kanadensisk lönnsirup?

4 portioner (320 g) Kanadensisk lönnsirup innehåller 864 kcal, med 0 g protein, 216 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kanadensisk lönnsirup?

50 g Kanadensisk lönnsirup innehåller 135 kcal, med 0 g protein, 34 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kanadensisk lönnsirup?

150 g Kanadensisk lönnsirup innehåller 405 kcal, med 0 g protein, 101 g kolhydrater och 0 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 170276 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat