Ha koll på vad du har på tallriken

Jaffa cake, orange, lu

Kalorier och näringsvärden

403
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Kolh.71 g
Fett10 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 403 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Kolhydrater 71 g 26%
  • Fett 10 g 13%
  • Mättat fett 4 g 20%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sockerarter 50 g —
  • Natrium 126 mg 5%
  • Kolesterol 25,3 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 19,7 µg 2%
  • Vitamin C 1,4 mg 2%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 0,72 mg 5%
  • Vitamin K 4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 9,6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Mineraler

  • Kalcium 18,8 mg 1%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 33,4 mg 8%
  • Fosfor 81,4 mg 7%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Zink 0,68 mg 6%
  • Koppar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 4,7 µg 9%
  • Jod 8,3 µg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4035 g71 g10 g
50 g50 g2022,5 g36 g5,1 g
150 g150 g6057,5 g107 g15 g
200 g200 g80610 g142 g21 g
250 g250 g100813 g178 g26 g

Frågor om Jaffa cake, orange, lu

Hur många kalorier innehåller 100 g Jaffa cake, orange, lu?

100 g Jaffa cake, orange, lu innehåller 403 kcal, med 5 g protein, 71 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Jaffa cake, orange, lu?

50 g Jaffa cake, orange, lu innehåller 202 kcal, med 2,5 g protein, 36 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Jaffa cake, orange, lu?

150 g Jaffa cake, orange, lu innehåller 605 kcal, med 7,5 g protein, 107 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Jaffa cake, orange, lu?

200 g Jaffa cake, orange, lu innehåller 806 kcal, med 10 g protein, 142 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Jaffa cake, orange, lu?

250 g Jaffa cake, orange, lu innehåller 1008 kcal, med 13 g protein, 178 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 31646 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat