Ha koll på vad du har på tallriken

Indisk buffelmjölk

Kalorier och näringsvärden

flytande

97
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.5,2 g
Fett6,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 97 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kolhydrater 5,2 g 2%
  • Fett 6,9 g 9%
  • Mättat fett 4,6 g 23%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 52 mg 2%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 53 µg 6%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%

Mineraler

  • Kalcium 169 mg 13%
  • Järn 0,12 mg 1%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Zink 0,22 mg 2%
  • Koppar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g973,8 g5,2 g6,9 g
1 portion244 g2379,2 g13 g17 g
2 portioner488 g47318 g25 g34 g
½ portion122 g1184,6 g6,3 g8,4 g
3 portioner732 g71028 g38 g50 g
4 portioner976 g94737 g51 g67 g
50 g50 g491,9 g2,6 g3,4 g
150 g150 g1465,6 g7,8 g10 g
200 g200 g1947,5 g10 g14 g
250 g250 g2439,4 g13 g17 g

Frågor om Indisk buffelmjölk

Hur många kalorier innehåller 100 g Indisk buffelmjölk?

100 g Indisk buffelmjölk innehåller 97 kcal, med 3,8 g protein, 5,2 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (244 g) Indisk buffelmjölk?

1 portion (244 g) Indisk buffelmjölk innehåller 237 kcal, med 9,2 g protein, 13 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (488 g) Indisk buffelmjölk?

2 portioner (488 g) Indisk buffelmjölk innehåller 473 kcal, med 18 g protein, 25 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (122 g) Indisk buffelmjölk?

½ portion (122 g) Indisk buffelmjölk innehåller 118 kcal, med 4,6 g protein, 6,3 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (732 g) Indisk buffelmjölk?

3 portioner (732 g) Indisk buffelmjölk innehåller 710 kcal, med 28 g protein, 38 g kolhydrater och 50 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (976 g) Indisk buffelmjölk?

4 portioner (976 g) Indisk buffelmjölk innehåller 947 kcal, med 37 g protein, 51 g kolhydrater och 67 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Indisk buffelmjölk?

50 g Indisk buffelmjölk innehåller 49 kcal, med 1,9 g protein, 2,6 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Indisk buffelmjölk?

150 g Indisk buffelmjölk innehåller 146 kcal, med 5,6 g protein, 7,8 g kolhydrater och 10 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 171280 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat