Ha koll på vad du har på tallriken

Iberisk skinka från spannmålsuppfödda grisar

Kalorier och näringsvärden

301

kalorierkcal per 100 g

Protein32 g

Kolh.0,1 g

Fett19 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	301	32 g	0,1 g	19 g
50 g	50 g	151	16 g	0,1 g	9,6 g
150 g	150 g	452	49 g	0,2 g	29 g
200 g	200 g	602	65 g	0,2 g	38 g
250 g	250 g	753	81 g	0,3 g	48 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Iberisk skinka från spannmålsuppfödda grisar?

100 g Iberisk skinka från spannmålsuppfödda grisar innehåller 301 kcal, med 32 g protein, 0,1 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Iberisk skinka från spannmålsuppfödda grisar?

50 g Iberisk skinka från spannmålsuppfödda grisar innehåller 151 kcal, med 16 g protein, 0,1 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Iberisk skinka från spannmålsuppfödda grisar?

150 g Iberisk skinka från spannmålsuppfödda grisar innehåller 452 kcal, med 49 g protein, 0,2 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Iberisk skinka från spannmålsuppfödda grisar?

200 g Iberisk skinka från spannmålsuppfödda grisar innehåller 602 kcal, med 65 g protein, 0,2 g kolhydrater och 38 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Iberisk skinka från spannmålsuppfödda grisar?

250 g Iberisk skinka från spannmålsuppfödda grisar innehåller 753 kcal, med 81 g protein, 0,3 g kolhydrater och 48 g fett.

Källa: BEDCA (Spain) 1777 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat