Ha koll på vad du har på tallriken

Hjortkött i rödvin och portvin

Kalorier och näringsvärden

hemmagjord

88
kalorierkcal per 100 g
Protein9,7 g
Kolh.3,4 g
Fett2,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 88 kcal —
  • Protein 9,7 g 19%
  • Kolhydrater 3,4 g 1%
  • Fett 2,5 g 3%
  • Mättat fett 1,5 g 7%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sockerarter 1,6 g —
  • Natrium 186 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%

Mineraler

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Järn 1,7 mg 9%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 98 mg 8%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 4 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g889,7 g3,4 g2,5 g
50 g50 g444,9 g1,7 g1,3 g
150 g150 g13215 g5,1 g3,8 g
200 g200 g17619 g6,8 g5 g
250 g250 g22024 g8,5 g6,3 g

Frågor om Hjortkött i rödvin och portvin

Hur många kalorier innehåller 100 g Hjortkött i rödvin och portvin?

100 g Hjortkött i rödvin och portvin innehåller 88 kcal, med 9,7 g protein, 3,4 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hjortkött i rödvin och portvin?

50 g Hjortkött i rödvin och portvin innehåller 44 kcal, med 4,9 g protein, 1,7 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hjortkött i rödvin och portvin?

150 g Hjortkött i rödvin och portvin innehåller 132 kcal, med 15 g protein, 5,1 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hjortkött i rödvin och portvin?

200 g Hjortkött i rödvin och portvin innehåller 176 kcal, med 19 g protein, 6,8 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hjortkött i rödvin och portvin?

250 g Hjortkött i rödvin och portvin innehåller 220 kcal, med 24 g protein, 8,5 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Källa: CoFID (UK) 19-610 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat