Ha koll på vad du har på tallriken
hemmagjorda pommes frites
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord, stekt i rapsolja
202
kalorierkcal per 100 g
Protein3,6 g
Kolh.34 g
Fett6,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 202 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kolhydrater 34 g 12%
- Fett 6,7 g 9%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 0,64 mg 4%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalium 812 mg 17%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 3,6 g | 34 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 1,8 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 5,4 g | 51 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 7,2 g | 68 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 9 g | 85 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Potatischipshemlagade, friterade i smält fett197 kcal / 100 g
- Pommes fritesstekt i rapsolja, från takeaway-ställen med fish and chips214 kcal / 100 g
- Potatissnackpringle-typ, stekt i vegetabilsk olja519 kcal / 100 g
- Rostad potatisgamla, rostade i rapsolja161 kcal / 100 g
- Potatisplättarfriterad i rapsolja210 kcal / 100 g
- Klyftpotatis med skalgamla, hemgjorda, tillagade i rapsolja145 kcal / 100 g
- Potatispakorastekt i vegetabilisk olja, hemgjord315 kcal / 100 g
Frågor om hemmagjorda pommes frites
Hur många kalorier innehåller 100 g hemmagjorda pommes frites?
100 g hemmagjorda pommes frites innehåller 202 kcal, med 3,6 g protein, 34 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g hemmagjorda pommes frites?
50 g hemmagjorda pommes frites innehåller 101 kcal, med 1,8 g protein, 17 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g hemmagjorda pommes frites?
150 g hemmagjorda pommes frites innehåller 303 kcal, med 5,4 g protein, 51 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g hemmagjorda pommes frites?
200 g hemmagjorda pommes frites innehåller 404 kcal, med 7,2 g protein, 68 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g hemmagjorda pommes frites?
250 g hemmagjorda pommes frites innehåller 505 kcal, med 9 g protein, 85 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: CoFID (UK) 13-555 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
