Ha koll på vad du har på tallriken
Hawaiiansk poke med lax, gurka, mango och morot
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 64 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Kolhydrater 9,2 g 3%
- Fett 6,3 g 8%
- Fiber 1,7 g 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 6,2 g | 9,2 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 3,1 g | 4,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 9,3 g | 14 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 13 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 16 g | 23 g | 16 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Hawaiiansk poke med lax, gurka, mango och morot
Hur många kalorier innehåller 100 g Hawaiiansk poke med lax, gurka, mango och morot?
100 g Hawaiiansk poke med lax, gurka, mango och morot innehåller 64 kcal, med 6,2 g protein, 9,2 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hawaiiansk poke med lax, gurka, mango och morot?
50 g Hawaiiansk poke med lax, gurka, mango och morot innehåller 32 kcal, med 3,1 g protein, 4,6 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hawaiiansk poke med lax, gurka, mango och morot?
150 g Hawaiiansk poke med lax, gurka, mango och morot innehåller 96 kcal, med 9,3 g protein, 14 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hawaiiansk poke med lax, gurka, mango och morot?
200 g Hawaiiansk poke med lax, gurka, mango och morot innehåller 128 kcal, med 13 g protein, 18 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hawaiiansk poke med lax, gurka, mango och morot?
250 g Hawaiiansk poke med lax, gurka, mango och morot innehåller 160 kcal, med 16 g protein, 23 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: tbca BRC0471E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
