Ha koll på vad du har på tallriken

Harumaki med fisk

Kalorier och näringsvärden

stekt, med salt

318

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.16 g

Fett23 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	318	12 g	16 g	23 g
50 g	50 g	159	5,9 g	8 g	12 g
150 g	150 g	477	18 g	24 g	34 g
200 g	200 g	636	24 g	32 g	46 g
250 g	250 g	795	30 g	40 g	57 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Harumaki med fisk?

100 g Harumaki med fisk innehåller 318 kcal, med 12 g protein, 16 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Harumaki med fisk?

50 g Harumaki med fisk innehåller 159 kcal, med 5,9 g protein, 8 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Harumaki med fisk?

150 g Harumaki med fisk innehåller 477 kcal, med 18 g protein, 24 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Harumaki med fisk?

200 g Harumaki med fisk innehåller 636 kcal, med 24 g protein, 32 g kolhydrater och 46 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Harumaki med fisk?

250 g Harumaki med fisk innehåller 795 kcal, med 30 g protein, 40 g kolhydrater och 57 g fett.

Källa: tbca BRC0737A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat