Ha koll på vad du har på tallriken
Hamburgare
Kalorier och näringsvärden
stor burgare, sallad och dressing, snabbmat
231
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.15 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 231 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 3,5 g —
- Natrium 380 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Kolin 32,9 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 29,4 mg 2%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 13 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6,4 g | 7,5 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 19 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 463 | 26 g | 30 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 32 g | 38 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Stor hamburgareen hamburgarbiff, med tillbehör256 kcal / 100 g
- Hamburgare med baconsallad och dressing, snabbmat255 kcal / 100 g
- Dubbel hamburgarefrån snabbmatsrestaurang, 2 stora köttbiffar290 kcal / 100 g
- Enkel hamburgaremed bröd, dressing m.m., från snabbmatsrestaurang238 kcal / 100 g
- Hamburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, enkel biff med kryddor och grönsaker235 kcal / 100 g
- Hamburgersmörgåsmed sallad och dressing, snabbmat227 kcal / 100 g
- Hamburgeraresnabbmat, smörgåsar och hamburgare, vanlig, enkel biff, med tillbehör och specialsås259 kcal / 100 g
- Cheeseburgaremed sallad och dressing, snabbmat208 kcal / 100 g
- Kycklingburgaresallad och dressing, snabbmat200 kcal / 100 g
- Dubbel hamburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, dubbel biff, med kryddor och grönsaker239 kcal / 100 g
Frågor om Hamburgare
Hur många kalorier innehåller 100 g Hamburgare?
100 g Hamburgare innehåller 231 kcal, med 13 g protein, 15 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hamburgare?
50 g Hamburgare innehåller 116 kcal, med 6,4 g protein, 7,5 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hamburgare?
150 g Hamburgare innehåller 347 kcal, med 19 g protein, 23 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hamburgare?
200 g Hamburgare innehåller 463 kcal, med 26 g protein, 30 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hamburgare?
250 g Hamburgare innehåller 578 kcal, med 32 g protein, 38 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1617 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
