Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingburgare
Kalorier och näringsvärden
sallad och dressing, snabbmat
200
kalorierkcal per 100 g
Protein9,2 g
Kolh.14 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 200 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 11 g 15%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 4,2 g —
- Natrium 444 mg 19%
- Kolesterol 26,5 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 26,8 µg 22%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotensyra (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 13,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Kolin 51,9 mg 9%
Mineraler
- Kalcium 26,8 mg 2%
- Järn 0,47 mg 3%
- Magnesium 18,9 mg 5%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 0,52 mg 5%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 9,2 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,6 g | 7,2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 14 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 18 g | 29 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 501 | 23 g | 36 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Kalkon- eller kycklingburgarei vitt bröd234 kcal / 100 g
- Sandwich med kycklingsallad och dressing, snabbmat220 kcal / 100 g
- Cheeseburgaremed sallad och dressing, snabbmat208 kcal / 100 g
- Hamburgareliten burgare, sallad och dressing, snabbmat226 kcal / 100 g
- Hamburgersmörgåsmed sallad och dressing, snabbmat227 kcal / 100 g
- Sandwich med kyckling och baconsallad och dressing, snabbmat168 kcal / 100 g
- Pitabröd med kycklingsallad och dressing, snabbmat165 kcal / 100 g
- Hamburgerdressingsnabbmat297 kcal / 100 g
- Kycklinghamburgareindustriellt tillverkad, grillad, utan olja228 kcal / 100 g
- Kycklingfilésmörgåssnabbmat, smörgåsar och burgare, naturell250 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingburgare
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingburgare?
100 g Kycklingburgare innehåller 200 kcal, med 9,2 g protein, 14 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingburgare?
50 g Kycklingburgare innehåller 100 kcal, med 4,6 g protein, 7,2 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingburgare?
150 g Kycklingburgare innehåller 300 kcal, med 14 g protein, 22 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingburgare?
200 g Kycklingburgare innehåller 400 kcal, med 18 g protein, 29 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingburgare?
250 g Kycklingburgare innehåller 501 kcal, med 23 g protein, 36 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1621 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
