Ha koll på vad du har på tallriken
grön ärtsoppa
Kalorier och näringsvärden
på burk, koncentrerad, tillsatt 2% M.F. mjölk
89
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Kolh.11 g
Fett2,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 89 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 0,1 g —
- Natrium 386 mg 17%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 25,7 µg 3%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0,19 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 69 mg 5%
- Järn 0,79 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,86 mg 8%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5 g | 11 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 5,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7,5 g | 16 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 10 g | 22 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 13 g | 27 g | 5,2 g |
Liknande livsmedel
- Grön ärtsoppa eller ärtsoppa på krossade ärtortorkad, tillsatt vatten49 kcal / 100 g
- Ärtsoppakonserverad, reducerat natrium, tillagad med vatten eller färdig att servera71 kcal / 100 g
- Ärtsoppa med skinkakonserverad, koncentrerad141 kcal / 100 g
- Gröna ärtertillagade, kokta, avrunna, med salt84 kcal / 100 g
- Gröna ärtorpå burk, fasta beståndsdelar och vätska, osaltat53 kcal / 100 g
- Ärt- och skinksoppaätfärdig, konserverad64 kcal / 100 g
- Ärtkrämssoppamed bacon, torrblandning332 kcal / 100 g
- Ärtpurésoppa på gröna ärtertillagad51 kcal / 100 g
- Tomatsoppapå burk, koncentrerad, tillsatt 2 % fettmjölk58 kcal / 100 g
- Krämig svampsoppakonserverad, koncentrerad, tillsatt 2% fettmjölk68 kcal / 100 g
Frågor om grön ärtsoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g grön ärtsoppa?
100 g grön ärtsoppa innehåller 89 kcal, med 5 g protein, 11 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g grön ärtsoppa?
50 g grön ärtsoppa innehåller 45 kcal, med 2,5 g protein, 5,4 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g grön ärtsoppa?
150 g grön ärtsoppa innehåller 134 kcal, med 7,5 g protein, 16 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g grön ärtsoppa?
200 g grön ärtsoppa innehåller 178 kcal, med 10 g protein, 22 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g grön ärtsoppa?
250 g grön ärtsoppa innehåller 223 kcal, med 13 g protein, 27 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5266 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
